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फिटनेस फंडा

फिटनेस फंडा

14.04.2016 2 फिटनेस फंडा
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रोज पियें हल्‍दी वाला पानी, रहें स्वस्थ

लोग सुबह उठते ही ज्यादातर गर्म पानी या नीबू पानी पीते है। इससे उनका पेट साफ रहता है और शरीर की गंदगी बाहर निकल जाती है। अगर हम इसी मिश्रण में थोड़ी सी हल्‍दी डालकर...

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07.04.2016 3 फिटनेस फंडा
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स्वस्थ रहने कुछ घरेलू लाभकारी प्रयोग

- भयंकर से भयंकर एसिडिटी होने पर आपको एसिडिटी के अनुसार ढाई से पांच ग्राम कच्चा जीरा को चबा- चबाकर खाना है। फिर दस मिनट के बाद गुनगुना पानी पी ले। आपकी समस्या...

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